こ、、腰が、、。

2月19日月曜日の朝から腰がやばい状態です。朝、痛みと闘いながら、ベッドから

起きあがるのに10分くらいかかりました。

なんとか歩けるし、車の運転もできるんだけど、靴下をはいたりズボンを履くような

前屈みの動作がかなり困難です。

4年前には、腰痛でまったく動けず、結局近大堺病院に入院して1週間くらい診察を

お休みしたこともありました。

ふだんまったく運動しないし、腰痛体操とか筋トレとかしてないとこういうことに

なってしまいます。今の痛みが引いたらちゃんと体操と筋トレします、、、。
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by yagiiin | 2018-02-20 21:31 | 八木医院


小児科八木医院ブログ


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